"Se desnuda por completo y se pesa" Kim Sarang, de 48 años, el secreto de un cuerpo sin retoques… 'Rutina matutina' revelada

La actriz Kim Sarang (48) reveló su rutina matutina para mantener una apariencia juvenil y la longevidad.

El pasado día 7, Kim Sarang publicó en su canal de YouTube ‘Kim Sarang’ su rutina diaria de estricto autocuidado.

En el video, Kim Sarang explicó que, al levantarse, hace ejercicios abdominales y se pesa en total desnudez. Señaló que, para obtener una medición precisa del peso, se pesa y registra todos los días en las mismas condiciones.

Luego, después de estirar con un rodillo de espuma (foam roller), usó un dispositivo de belleza para el cuidado de la piel. Durante unos 10 minutos, con una máscara LED que ayuda a mejorar la elasticidad, la circulación y el aclarado de la piel, empleó un masajeador de pantorrillas.

Después, para recuperar energías antes de ir al gimnasio, dijo que prepara y toma un jugo saludable y arroz con setas.

Kim Sarang preparó y bebió un jugo con chamoe (melón oriental), pepino, manzana, chayote y kiwi. Luego cocinó el arroz añadiendo semillas de cáñamo como superalimento, y completó el arroz con setas añadiendo más shiitake y eringi que arroz. Añadió que suele preparar grandes cantidades, congelarlas y sacarlas para consumirlas.

Kim Sarang, que comenzó recientemente su actividad en YouTube, es una figura conocida por su excepcional autocuidado. Anunció: “También compartiré muchas otras recetas”, lo que aumentó las expectativas de sus fans.

Nacida en 1978, Kim Sarang debutó en 2000 a través de la 44ª edición del certamen Miss Corea y desde entonces ha participado en dramas como ‘Sikeurit Gadeun’ y ‘Saranghaneun Eundonga’, y en películas como ‘Namnam Buknyeo’ y ‘Peopekteumaen’. Tras el drama ‘Boksuhaera’, que finalizó en 2021, se encuentra en un período de descanso.

Reportera Ma Ara [email protected]