“42kg エスケープ” 理由比、『骨細』トレンドへの本音「体を壊したら元に戻すのが難しい。ふっくらしている今のほうがいい」

[スポーツ朝鮮 キム・ソヒ記者] 俳優のイ・ユビが、過度なダイエットと「骨ばかり」といった体型をめぐる社会的な風潮について率直な考えを明かした。

11日、イ・ユビのYouTubeチャンネルには、「日常を少し止めて、バリで。オールインクルーシブリゾートVlog（日帰りツアーも添えて…）」というタイトルの動画が公開された。動画の中でイ・ユビは、インドネシアのバリへ夏休みに出かけ、ゆったりとした日常を楽しんだ。

ホテルで食事をしていた最中、彼女は自分の体型管理の習慣に関する率直な思いも打ち明けた。イ・ユビは「むくみを毎日チェックする理由は、20代の頃からの習慣になっているから」とし、「その頃は画面に顔が映ることでもすごくストレスを受けた」と語った。

続いて、活動期に42kgを維持していたにもかかわらず、顔がふっくらして見えるという理由でダイエットを勧められた経験にも触れた。彼女は「少しむくみが減り始めたのは30代前半から。その頃に運動を始めた」とし、「結局、脂肪の問題ではなく循環の問題」と強調した。

イ・ユビは健康管理の重要性も強調した。彼女は「しっかり食べて、しっかり寝て、ストレスを減らすことが一番大事。撮影しながら体力的にも大変だし、メンタル管理も一緒にしなければならない」と語った。

また、「健康ならそれでいい。痩せようとして体を壊してしまえば、元に戻すのは難しい」ときっぱり付け加えた。

最近、美の基準として定着した「骨ばかり」の体型についても自身の考えを明かした。彼女は「最近はみんな本当に骨ばかりを目指している。むしろ昔の体型のほうがトレンドに合うかもしれないけれど、個人的にはあまり好きではない」とし、「むしろ今の私みたいに少しふっくらした感じのほうが、より健康的できれいに見える」と語った。

さらに「少し力を抜けばもっと幸せになり、幸せならもっときれいになる。ダイエットにあまり執着しないでほしい」と伝えた。