“47岁产妇”韩达甘，首次公开丈夫→从怀孕成功秘诀说起（Superman Returns）[综合]

2026年6月3日 767 views Updated: 2026年8月20日来源: 티브이데일리 由 KOTourLive 编辑团队翻译并审核

[TV Daily 韩书律记者] 演员 Han Da-gam介绍了她与丈夫成功怀孕的秘诀。

3日晚间播出的KBS2综艺节目《超人回来了》（以下简称《슈돌》）中，怀孕已满20周的准妈妈 Han Da-gam 作为特别嘉宾登场，分享了近况。

在当天节目中传出怀孕消息的 Han Da-gam 表达了激动的心情：“活到现在，真没想到这样的日子会到来。连我自己都不敢相信。”她接着表示：“比起在演技大赏获得大奖时，现在收到了更多电话和祝贺信息，强烈感受到了周围热烈的反应。”

尤其是今年47岁的 Han Da-gam 克服了高龄怀孕这一难关，仅通过一次试管婴儿手术就成功怀孕，吸引了所有人的目光。她放话称：“大家都很好奇的具体秘诀和管理方法，我今天会通过《슈돌》毫无保留地公开”，让准父母们竖起了耳朵。

在轻松的氛围中继续交谈的 Han Da-gam 还通过这期节目表达了想展现家庭生活另一面的抱负。她说：“这是我自出道以来，第一次在节目中公开丈夫”，并补充道：“我会毫无保留地向大家展示那些一直没有展现过的私下模样和日常生活”，进一步拉高了大家对首播的期待。

Han Da-gam
随后，Han Da-gam毫无保留地公开了自己在四十七岁时如奇迹般迎来孩子“Chaltteok-i”之前所经历的煎熬努力与管理秘诀。

她说：“因为想知道这么晚的年龄该如何维持这份祝福，所以给胎名取名叫Chaltteok。”她坦言：“从44岁开始就想要孩子，花了两年管理身体，最终在46岁时听到了好消息。”令人动容。

Han Da-gam透露，她怀孕成功用的不是冷冻卵子，而是自然卵子，这让人惊讶。她表示：“虽然在结婚前的三十多岁时就冷冻了卵子，但结婚后去检查时，对方说现在的卵子更健康。所以我用46岁的卵子怀上了孩子。”

Han Da-gam提到的第一个秘诀是严格的早餐饮食。她说：“早餐从希腊酸奶开始，这是我坚持了10年的饮食习惯。”她还介绍：“搭配火龙果一起吃很好，糖分少，膳食纤维丰富，这是我的管理秘诀之一。”此外，她还会补充食用黑山羊等营养。

Han Da-gam甚至下决心把家里的零食柜全部换掉。她说：“饮食不就是和自己战斗吗？但我买了之后绝不会吃。”她表示自己远离加工食品，转而用坚果等健康零食填满周围。

她也并行进行平复心境的精神修行。Han Da-gam说：“通过抄写《法华经》、亲笔誊写愿望的方法，可以清空内心并实现想要的事情，所以我就做了。”她吐露了那份迫切的心情。

最后，她也没有忘记为胎儿和产妇补充蛋白质。她说：“听说吃肉的话，少量多次会更好。”她还分享了自己的健康烹饪秘诀：“为了感受风味，有时会放黄油，但我为了防止发胖，会用调味料和盐来调味后烤制。”并以此鼓励准妈妈们。

Han Da-gam
Han Da-gam通过节目公开了丈夫的面容，并回忆了两人的初次相遇。她说：“我和丈夫第一次见面是在熟人私下聚会的场合”，并表示：“当时丈夫对我完全没有兴趣，所以反而那一瞬间我觉得‘这就是缘分吗’。”

恋爱过程也凸显了 Han Da-gam 毅然前进的风格。她回忆道：“因为恋爱谈得太小心翼翼，我就想，既然这样不如干脆结婚算了”，并透露：“最后是我先向丈夫求婚，提议结婚的。”

两人还一起享受登山，展现出恩爱夫妻的模样。Han Da-gam建议说：“我想爬到分娩前一周都还能爬的Acha山。一起上去吧”，并表示：“你知道有一个能陪你一起运动的人，会有多大的力量吗？”借此表达了对丈夫的感谢与深厚爱意。

[TV Daily 韩书律记者 [email protected] / 图片=KBS2《超人回来了》]

本文由 KOTourLive 翻译自 티브이데일리 的报道。原文版权归该媒体所有。查看原文