‘47歲產婦’ Han Da-gam，首次公開丈夫→從懷孕成功秘訣到一切（Superman Returns）【綜合報導】

2026年6月3日 768 views Updated: 2026年8月20日來源: 티브이데일리 由 KOTourLive 編輯團隊翻譯並審核

[TV Daily 韓書律記者] 演員韓多感分享了與丈夫成功懷孕的秘訣。

3日晚間播出的KBS2綜藝節目《超人回來了》（以下簡稱《超回》）中，現在懷孕第20週的準媽媽韓多感作為特別嘉賓登場，傳達了近況。

當天在節目中傳出懷孕喜訊的韓多感表示：「活到現在，真的有這樣的一天到來。連我自己都不敢相信。」表達了激動的心情。她接著說：「比起在演技大獎拿到大獎時，現在反而收到更多聯絡與祝賀訊息，感受到周圍熱烈的反應。」

尤其今年47歲的韓多感克服了高齡懷孕的難關，僅靠一次試管嬰兒療程就成功懷孕，吸引了眾人目光。她還宣告：「許多人都好奇的那個具體祕訣與管理方法，今天我會透過《超回》毫不保留地公開」，讓準父母們豎起耳朵。

輕鬆的氣氛中繼續對話的 Han Do-gam 也透過這次節目表達了想展現家庭生活另一面的抱負。她說：「這是我出道以來，第一次在節目中公開丈夫的樣子」，並補充：「我會毫不保留地向大家展現過去未曾讓人看過的我私下的模樣與日常」，進一步提升了對首播的期待感。

韓多感
之後，韓多感毫無保留地公開了為了與像奇蹟般在47歲時到來的孩子「糯糯」相遇所經歷的辛苦努力與管理秘訣。

她說：「因為想著在這麼晚的年紀該如何守住這份祝福，所以把胎名取為糯糯」，並坦言：「從44歲開始就想要孩子，花了2年管理身體，最後在46歲聽到了好消息。」令人動容。

韓多感透露自己是以自然卵子成功懷孕，而非冷凍卵子，帶來驚喜。她表示：「雖然在還沒結婚的30多歲時就把卵子冷凍起來了，但婚後去檢查時，醫生說現在的卵子更健康。於是我用46歲時的卵子懷上了孩子。」令人驚訝。

韓多感列出的第一個祕訣，是嚴格執行的早餐飲食。她說：「早餐從希臘優格開始，這是我10年來一直堅持的飲食習慣」，並介紹：「搭配火龍果一起吃很好。糖分低、膳食纖維豐富，是我管理祕訣之一。」此外，她也會補充黑山羊肉來攝取營養。

韓多感甚至連家中的零食櫃都全部換掉，可見她下定了狠心。她說：「飲食不是與自己的一場戰爭嗎？不過我買來後絕對不會吃。」她表示自己遠離加工食品，改以堅果等健康零食填滿周圍。

她也同時進行平靜心靈的精神修養。韓多感說：「因為有人說，透過誦寫《法華經》、將願望一字一字抄寫下來，就能放空內心並實現想要的事，所以我做了。」她吐露了自己迫切的心情。

最後，她也沒有忘記為胎兒與產婦補充蛋白質。她說：「聽說吃肉的話，少量多次比較好」，並表示：「為了感受風味，有時也會加入奶油，但我為了避免發胖，會用調味料和鹽來調味後烤。」她分享了自己的健康料理小撇步，也為準媽媽們加油打氣。

韓多感
韓多感透過節目公開丈夫的臉孔，並回憶了兩人的初次相遇。她說：「我第一次見到丈夫，是在朋友的私下聚會上」，並表示：「當時丈夫對我完全沒有興趣。反而讓我一瞬間覺得，『這是緣分嗎？』」

戀愛過程中，韓多感果敢直進的行動也大放異彩。她說：「因為交往得太小心翼翼，想到如果這樣，不如乾脆結婚吧」，並吐露：「最後是我先向丈夫求婚，提議結婚。」

兩人一起享受登山，展現了恩愛模範夫妻的面貌。韓多感提議說：「我想一直爬到生產前一週都還能去峨嵯山，大家一起爬吧」，她還說：「你知道有個人能陪你一起運動，會是多大的力量嗎？」表達了對丈夫的感激與深厚愛意。

[TV Daily 韓書律記者 [email protected] / 照片=KBS2《超人回來了》]

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